Recent research about the benefits of meditation

'People who meditate grow bigger brains than those who don’t. Researchers at Harvard, Yale and, the Massachusetts Institute of Technology conducted brain scans and revealed that meditators boasted increased thickness…

Het beoefenen van yoga kan volgens wetenschappers helpen bij de behandeling van angst en depressies. Dit blijkt uiit een zeer recent onderzoek. De studie werd uitgevoerd bij 65 vrouwen met verschillende gradaties van depressie en angst. Voor de studie werd…